O que é: Braxton Hicks
Braxton Hicks é um termo utilizado para descrever as contrações uterinas que ocorrem durante a gravidez. Essas contrações são consideradas normais e são uma preparação para o trabalho de parto. Elas são chamadas assim em homenagem ao médico inglês John Braxton Hicks, que as descreveu pela primeira vez no século XIX.
Como identificar as contrações de Braxton Hicks
As contrações de Braxton Hicks são diferentes das contrações de trabalho de parto. Elas são geralmente irregulares e não seguem um padrão definido. Além disso, elas não são tão intensas como as contrações de trabalho de parto. Muitas mulheres descrevem as contrações de Braxton Hicks como uma sensação de aperto ou endurecimento do útero.
É importante observar que as contrações de Braxton Hicks não causam dilatação do colo do útero. Se você estiver experimentando contrações regulares e progressivas, é importante entrar em contato com seu médico, pois isso pode ser um sinal de trabalho de parto.
Por que as contrações de Braxton Hicks ocorrem
As contrações de Braxton Hicks são consideradas uma parte normal da gravidez. Elas são causadas pelo aumento do fluxo sanguíneo para o útero e pelo crescimento do bebê. À medida que a gravidez avança, o útero se expande e se contrai para se preparar para o parto.
Além disso, as contrações de Braxton Hicks também podem ser desencadeadas por atividades como fazer exercícios físicos, ter relações sexuais ou ficar desidratada. Essas atividades podem estimular as contrações, mas elas geralmente param quando você descansa ou muda de posição.
Como aliviar as contrações de Braxton Hicks
Embora as contrações de Braxton Hicks sejam normais e não causem danos ao bebê, elas podem ser desconfortáveis para algumas mulheres. Felizmente, existem algumas medidas que você pode tomar para aliviar o desconforto:
– Mude de posição: às vezes, mudar de posição pode ajudar a aliviar as contrações. Tente deitar-se de lado ou caminhar um pouco.
– Faça exercícios de relaxamento: técnicas de respiração profunda e relaxamento podem ajudar a reduzir o desconforto das contrações.
– Tome um banho quente: um banho quente pode ajudar a relaxar os músculos e aliviar as contrações.
– Beba água: a desidratação pode desencadear as contrações de Braxton Hicks, por isso é importante manter-se hidratada.
Quando procurar ajuda médica
Na maioria dos casos, as contrações de Braxton Hicks não requerem atenção médica. No entanto, existem algumas situações em que é importante entrar em contato com seu médico:
– Se as contrações se tornarem regulares e dolorosas.
– Se as contrações ocorrerem antes das 37 semanas de gestação.
– Se você tiver sangramento vaginal ou corrimento anormal.
– Se você tiver outros sintomas preocupantes, como dor intensa ou febre.
Se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre as contrações de Braxton Hicks, é sempre melhor entrar em contato com seu médico para obter orientação adequada.
Conclusão
As contrações de Braxton Hicks são uma parte normal da gravidez e são consideradas uma preparação para o trabalho de parto. Elas são geralmente irregulares e não seguem um padrão definido. Embora possam ser desconfortáveis, elas não causam danos ao bebê. Se você tiver dúvidas ou preocupações, é sempre melhor entrar em contato com seu médico para obter orientação adequada.