Introdução
A intolerância à lactose é uma condição que afeta muitas pessoas em todo o mundo. E73.8 é o código da Classificação Internacional de Doenças (CID-10) que se refere a outras intolerâncias à lactose. Neste glossário, vamos explorar mais sobre essa condição, seus sintomas, diagnóstico e tratamento.
O que é a intolerância à lactose?
A intolerância à lactose é a incapacidade do corpo de digerir a lactose, um tipo de açúcar encontrado no leite e em produtos lácteos. Isso ocorre devido à deficiência da enzima lactase, responsável pela quebra da lactose em glicose e galactose para serem absorvidas pelo organismo.
Sintomas da intolerância à lactose
Os sintomas da intolerância à lactose podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem dores abdominais, inchaço, gases, diarreia e náuseas após a ingestão de produtos lácteos. Estes sintomas podem ser leves a graves, dependendo do nível de intolerância de cada indivíduo.
Diagnóstico da intolerância à lactose
O diagnóstico da intolerância à lactose pode ser feito através de testes como o teste de hidrogênio expirado, teste de intolerância à lactose, teste de acidez fecal ou teste genético. É importante consultar um médico para obter um diagnóstico preciso e iniciar o tratamento adequado.
Tratamento da intolerância à lactose
O tratamento da intolerância à lactose envolve a restrição de alimentos e bebidas que contenham lactose, bem como o uso de suplementos de lactase para auxiliar na digestão da lactose. Além disso, é importante manter uma dieta equilibrada e buscar orientação de um nutricionista.
Alimentos a serem evitados
Alguns alimentos que devem ser evitados por pessoas com intolerância à lactose incluem leite, queijos, iogurtes, sorvetes, manteiga e produtos processados que contenham lactose em sua composição. É importante ler os rótulos dos alimentos para identificar a presença de lactose.
Alternativas sem lactose
Existem diversas alternativas sem lactose disponíveis no mercado, como leites vegetais (amêndoas, coco, arroz), queijos veganos, iogurtes sem lactose e sorvetes à base de frutas. Esses produtos são opções saudáveis e saborosas para quem sofre de intolerância à lactose.
Impacto na qualidade de vida
A intolerância à lactose pode ter um impacto significativo na qualidade de vida das pessoas, pois pode causar desconforto gastrointestinal e limitar a escolha de alimentos. É importante buscar formas de lidar com a condição e adaptar a dieta para garantir uma vida saudável e equilibrada.
Prevenção da intolerância à lactose
Não há uma forma conhecida de prevenir a intolerância à lactose, pois ela é geralmente causada por fatores genéticos ou secundários a outras condições de saúde. No entanto, é possível controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida através de uma dieta adequada e acompanhamento médico.
Conclusão
Em resumo, a intolerância à lactose é uma condição comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. É importante buscar orientação médica para obter um diagnóstico preciso e iniciar o tratamento adequado. Com a restrição de alimentos contendo lactose e o uso de alternativas sem lactose, é possível controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Consulte sempre um profissional de saúde para obter mais informações e suporte no manejo da intolerância à lactose.