A Hipertensão
A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição médica crônica em que a pressão arterial nas artérias está constantemente elevada. Isso significa que o coração está trabalhando mais do que o normal para bombear o sangue pelo corpo. A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) e é representada por dois números: a pressão sistólica (o número mais alto) e a pressão diastólica (o número mais baixo). Uma leitura normal da pressão arterial é geralmente considerada 120/80 mmHg.
Causas da Hipertensão
Existem várias causas possíveis para o desenvolvimento da hipertensão, incluindo fatores genéticos, estilo de vida, dieta, obesidade, tabagismo, consumo excessivo de álcool, estresse e falta de atividade física. Além disso, certas condições médicas, como doenças renais, diabetes e distúrbios da tireoide, também podem contribuir para o aumento da pressão arterial.
Sintomas da Hipertensão
A hipertensão é muitas vezes chamada de “assassino silencioso” porque geralmente não apresenta sintomas óbvios. No entanto, em casos mais graves, os sintomas podem incluir dores de cabeça frequentes, tonturas, visão turva, fadiga, náuseas e sangramento nasal. É importante fazer exames regulares de pressão arterial para detectar a hipertensão precocemente e evitar complicações.
Diagnóstico da Hipertensão
O diagnóstico da hipertensão é feito através da medição da pressão arterial em consultórios médicos, clínicas ou em casa com um aparelho de pressão arterial. Se a pressão arterial estiver consistentemente acima de 140/90 mmHg, o médico pode diagnosticar a hipertensão. É importante realizar exames adicionais para determinar a causa da pressão alta e avaliar o risco de complicações.
Tratamento da Hipertensão
O tratamento da hipertensão geralmente envolve mudanças no estilo de vida, como seguir uma dieta saudável, praticar exercícios regularmente, reduzir o consumo de sal e álcool, parar de fumar e gerenciar o estresse. Além disso, o médico pode prescrever medicamentos para ajudar a controlar a pressão arterial. É importante seguir o plano de tratamento recomendado pelo médico para prevenir complicações.
Complicações da Hipertensão
A hipertensão não controlada pode levar a complicações graves, como doenças cardíacas, acidente vascular cerebral (AVC), insuficiência renal, problemas oculares, aneurismas e demência. Por isso, é essencial manter a pressão arterial sob controle e seguir as orientações médicas para reduzir o risco de complicações.
Prevenção da Hipertensão
Para prevenir a hipertensão, é importante adotar um estilo de vida saudável desde cedo, incluindo uma dieta balanceada, prática regular de exercícios, controle do peso, redução do consumo de sal e álcool, abandono do tabagismo e gerenciamento do estresse. Além disso, é fundamental fazer exames regulares de pressão arterial e seguir as recomendações médicas.