S93.4 Entorse e distensão do tornozelo
A entorse e distensão do tornozelo, classificada como S93.4 de acordo com a Classificação Internacional de Doenças (CID-10), é uma lesão comum que afeta milhares de pessoas todos os anos. Essa condição ocorre quando os ligamentos que conectam os ossos do tornozelo são esticados além de sua capacidade normal, resultando em dor, inchaço e dificuldade de movimento. Neste glossário, vamos explorar mais a fundo os sintomas, causas, tratamentos e prevenção dessa lesão.
Sintomas da entorse e distensão do tornozelo
Os sintomas da entorse e distensão do tornozelo podem variar de leve a grave, dependendo do grau da lesão. Os sintomas mais comuns incluem dor intensa no tornozelo, inchaço, hematomas, dificuldade de movimento, sensibilidade ao toque e instabilidade ao caminhar. Em casos mais graves, pode ocorrer uma ruptura completa dos ligamentos, resultando em uma incapacidade temporária de suportar peso no membro afetado.
Causas da entorse e distensão do tornozelo
As causas mais comuns de entorse e distensão do tornozelo incluem torções repentinas durante atividades físicas, como corrida, saltos ou prática de esportes de contato. O uso de calçados inadequados, terrenos irregulares e falta de aquecimento adequado também podem aumentar o risco de lesões no tornozelo. Além disso, indivíduos com histórico de entorses anteriores têm maior probabilidade de sofrer novas lesões no tornozelo.
Tratamentos para entorse e distensão do tornozelo
O tratamento para entorse e distensão do tornozelo geralmente envolve repouso, aplicação de gelo, compressão e elevação (método RICE), além do uso de medicamentos anti-inflamatórios para aliviar a dor e o inchaço. Em casos mais graves, pode ser necessário o uso de tala, bota ortopédica ou fisioterapia para fortalecer os ligamentos e músculos ao redor do tornozelo. Em casos extremos, a cirurgia pode ser indicada para reparar os ligamentos danificados.
Prevenção da entorse e distensão do tornozelo
Para prevenir a entorse e distensão do tornozelo, é importante adotar medidas de precaução, como usar calçados adequados para a prática de atividades físicas, realizar alongamentos e aquecimento antes do exercício, evitar terrenos irregulares e manter um peso saudável para reduzir o estresse sobre os ligamentos do tornozelo. Além disso, fortalecer os músculos da perna e tornozelo por meio de exercícios específicos pode ajudar a prevenir lesões recorrentes.